寒くなってから、なんとなく頭がかゆい。
黒い服を着ると、肩の白いものが気になる。
頭皮がつっぱるような感じがする。
冬は、髪だけでなく頭皮も乾燥しやすい季節です。
頭皮は、これから生えてくる髪の「畑」のような場所。
畑がカサカサだと、育つ髪にも影響しやすくなります。
今回は東近江市の美容室「ウェーブハウスとまと」の武久誠が、
冬の頭皮の乾燥とかゆみについて、毎日の見直しポイントと、サロンでできるケアをお話しします。
冬に頭皮がかゆくなりやすい理由
空気の乾燥
冬の乾いた空気と暖房で、顔や手と同じように、頭皮のうるおいも失われやすくなります。
熱いお湯でのシャンプー
寒い日は熱めのシャワーが気持ちいいですよね。
でも、熱すぎるお湯は、頭皮に必要なうるおいまで流してしまうことがあります。
洗いすぎ・こすりすぎ
かゆいからと爪を立ててゴシゴシ洗うと、頭皮が傷つき、かえって乾燥しやすくなることもあります。
今日からできる、頭皮の乾燥対策
① お湯は38度くらいのぬるめに
「少しぬるいかな」と感じるくらいがおすすめです。
② 予洗いをていねいに
シャンプーをつける前に、お湯だけで1〜2分しっかり流すと、汚れの多くが落ちやすくなります。
シャンプーの量も少なくて済み、頭皮への負担が減ります。
③ 指の腹でやさしく洗う
爪ではなく、指の腹で頭皮を動かすように洗いましょう。
④ すすぎは、洗う時間の2倍
シャンプーが残ると、かゆみの原因になることがあります。
耳の後ろや襟足まで、しっかり流してください。
⑤ 乾かすときは、まず頭皮から
頭皮が濡れたままだと、においやかゆみにつながることもあります。
ドライヤーは根元からあてて、頭皮を先に乾かしましょう。
サロンでできる、マイクロバブル「marbb（マーブ）」のケア
ウェーブハウスとまとでは、マイクロバブル「marbb（マーブ）」での頭皮ケアを行っています。
marbbは、とても細かい泡を使ったケアです。
ゴシゴシこすらなくても、毛穴まわりの汚れや古い皮脂を浮かせて落としやすいのが特長です。
「頭皮をすっきりさせたいけど、強く洗うのは不安」
そんな冬の頭皮にも、やさしく取り入れていただけます。
カラーや髪質改善と一緒に受けていただくこともできます。
頭皮も髪も、まとめて整えたい方はご相談ください。
こんなときは、皮膚科へ
かゆみが強い、赤みや湿疹がある、フケが急に増えた。
そんなときは、皮膚のトラブルの可能性もあります。
無理をせず、まずは皮膚科で相談してくださいね。
髪の悩みは、頭皮から見直すことも
私は東京の美容室で約20年経験を積み、地元・東近江市に戻ってきました。
母が1990年に開いたこのお店で、髪だけでなく頭皮の状態も見ながら、一人ひとりに合うケアを考えています。
よくあるご質問
Q. 冬は毎日シャンプーしないほうがいいですか？
A. 基本は毎日で大丈夫です。大切なのは、お湯の温度と洗い方。ぬるめのお湯でやさしく洗うことを意識してみてください。
Q. marbbだけ受けることはできますか？
A. カラーやカットと一緒に受けていただく方が多いですが、気になる方はご予約時にご相談ください。
Q. 頭皮用のローションは使ったほうがいいですか？
A. 乾燥が強い方には役立つこともあります。頭皮の状態を見てから、必要かどうかをお伝えします。
冬の頭皮のかゆみ、がまんしなくて大丈夫です。
すっきり軽い頭皮で、気持ちよく冬を過ごしましょう。
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